Surfkurs
Du willst endlich surfen lernen? Die Magie spüren, wenn du das erste Mal stehend übers Wasser gleitest? Dann bist du hier genau richtig. Ein Surfkurs ist die ideale Möglichkeit, um sicher und mit Spaß in die Welt des Wellenreitens einzusteigen – und das ganz ohne Vorkenntnisse.
Auf wellenreiten.de findest du nicht nur die besten Tipps für Anfänger, sondern auch die passenden Surfcamps, in denen du das Wellenreiten von echten Profis lernst – an den schönsten Stränden der Welt.
- Was ist ein Surfkurs? Ein Surfkurs ist ein professioneller Einstieg ins Wellenreiten, bei dem du Theorie, Sicherheit und Praxis lernst – perfekt für Anfänger ohne Vorkenntnisse.
- Was lernt man im Surfkurs? Du lernst, wie du richtig paddelst, auf dem Surfbrett aufstehst (Take-Off), Wellen liest, Strömungen erkennst und dich sicher im Wasser bewegst.
- Für wen ist ein Surfkurs geeignet? Für alle Altersgruppen und Fitnesslevels – egal, ob du sportlich bist oder einfach nur Lust aufs Meer hast.
- Wo kann man einen Surfkurs machen? Besonders beliebte Surfkurs-Destinationen für Anfänger sind Portugal, Marokko und Frankreich. Auch Bali, Sri Lanka oder Costa Rica sind top für Einsteiger.
- Was brauche ich für den Kurs? Nichts weiter als Motivation – Surfbrett, Neoprenanzug und Coaching bekommst du vor Ort im Surfcamp gestellt.
- Warum lohnt sich ein Surfkurs? Du lernst nicht nur surfen, sondern erlebst Natur, Bewegung und Abenteuer pur – mit Gleichgesinnten an den schönsten Stränden der Welt.
- Wie du dein Board richtig paddelst
- Wie du den Take-Off meisterst
- Wie du die Wellen liest und erkennst
- Wie du sicher durch die Brandung kommst
- Und – ganz wichtig – wie du jede Menge Spaß hast
Deep Dives
Surf-Forecast · Wind & Gezeiten · Spotcheck · Surfregeln
1. Sicherheit & Theorie
Bevor es ins Wasser geht, lernst du die wichtigsten Regeln: Wie verhalte ich mich im Line-Up? Was mache ich bei Strömungen? Und wie erkenne ich eine gute Welle? Dazu gibt’s Basics zur Surfetikette, zu Wind & Wetter und natürlich Materialkunde.
2. Warm-Up
Surfen ist körperlich fordernd – deshalb starten alle Sessions mit einem Warm-Up. Mobilisation:
Kreise deine Arme vorwärts und rückwärts
Hüftkreisen im Uhrzeigersinn & gegen den Uhrzeigersinn
Knie beugen und strecken, leichtes Wippen
Nacken sanft kreisen oder von Seite zu Seite neigen
Aktivierung (z.B. Seitliche Ausfallschritte):
Arm-Paddelbewegungen im Stehen
5–10x Trocken-Take-Offs auf dem Sand (Liegestützposition → aufspringen)
3. Praxis im Wasser
Jetzt geht’s los! Im flachen Weißwasser machst du deine ersten Gleitversuche. Du lernst, richtig zu paddeln, ins Brett zu steigen und Schritt für Schritt den Take-Off – das Aufstehen auf dem Board. Das Ziel: deine erste gerittene Welle!
4. Individuelles Coaching
Die besten Surfcamps arbeiten mit kleinen Gruppen (max. 6–8 Personen), damit deine Coaches auf dich eingehen können. Viele Kurse beinhalten auch Videoanalyse, sodass du deinen Fortschritt direkt siehst und daran arbeiten kannst.
1. Beginner (0–5 Sessions) – Anfängerkurs Wellenreiten
Ziel: Sicherer Take-off, Grundstand und erste Richtungswechsel im Weißwasser.
- Praxis: Brettgefühl, Paddeltechnik, Positionierung, Take-off-Varianten, erstes Lenken.
- Theorie: Wellen am Strand, On-/Offshore, Tide, Spotcheck, Surfregeln.
- Material: Softboard, Leash, passender Neoprenanzug.
2. Intermediate – erste grüne Wellen
Ziel: Line-up & Peak finden, Durchtauch-Techniken (Turtle Roll/Duck Dive), Timing, Trimmung.
- Praxis: Sauberer Start in die Schrägfahrt, Speed halten, Basis-Turns.
- Theorie: Forecast verstehen (Swellrichtung, Periode, Wind)
3. Advanced – Linienwahl & erste Manöver
Ziel: Bottom Turn, Top Turn, Cutback (Basics), aktive Speed-Kontrolle.
- Extras: Videocoaching, Manöver-Drills, Board-Feintuning.
Ein guter Spot ist Gold wert – vor allem beim Einstieg ins Surfen. Hier kommen unsere drei Top-Reiseziele für Surfkurse für Anfänger:
Portugal ist Europas Surf-Hotspot und perfekt für deinen Einstieg. Von der Algarve bis Peniche findest du zahme Beachbreaks, warme Temperaturen und Surfschulen mit internationalem Know-how. Besonders beliebt für Anfänger: Ericeira, Baleal und Costa da Caparica.
Surfen & 1001 Nacht! In Marokko lernst du Wellenreiten in einer einzigartigen Atmosphäre. Besonders die Region rund um Taghazout, Aourir und Agadir bietet perfekte Wellen für Beginner – und das ganze Jahr über Sonne satt.
Im Sommer an die französische Atlantikküste? Unbedingt! In Orten wie St.Girons, Vieux-Boucau oder Biscarrosse erwartet dich ein Mix aus entspanntem Beachlife, endlosen Stränden und konstanten Wellen – perfekt für Anfänger.
Gute News: Du brauchst (fast) nichts! In deinem Surfkurs ist das komplette Material in der Regel inklusive:
- 🏄♀️ Anfänger-Surfboard (meist Softtop)
- 🩳 Neoprenanzug je nach Saison
- 🧴 Sonnenschutz
- 😎 Motivation und eine Prise Geduld!
Tipp: In vielen Camps kannst du dich kostenlos beraten lassen, welches Board später zu dir passt – ideal, wenn du nach dem Kurs weitermachen willst.
Qualität im Surfkurs – worauf es wirklich ankommt
- Lizenziert & sicher: Achte auf Zertifizierungen wie ISA oder DWV, Rettungsschwimmer-Ausbildung und ein klares Sicherheitsbriefing vor dem Kurs.
- Kleingruppen: Maximal 6–8 Teilnehmende pro Coach sorgen für individuelle Betreuung.
- Passende Spotwahl: Je nach Level findet der Unterricht zur besten Tageszeit am geeigneten Strand statt – Beachbreak für Anfänger ist Pflicht.
- Gepflegtes Material: Softboards für Einsteiger, passende Boards für Fortgeschrittene, Neoprenanzüge in verschiedenen Dicken – alles in gutem Zustand.
- Durchdachte Didaktik: Theorie und Praxis greifen ineinander. Pluspunkte gibt’s für persönlichen Support und Videoanalyse.
Ein Surfcamp ist viel mehr als nur eine Unterkunft mit Surfkurs. Es ist dein Einstieg in eine Woche voller Wellen, neuer Freundschaften und echter Fortschritte – alles perfekt aufeinander abgestimmt.
- Alles aus einer Hand: Kurs, Material, Spot-Transfers, Unterkunft – alles ist inklusive und abgestimmt.
- Fokus auf Bedingungen: Die Coaches passen Zeiten und Spots täglich an Tide, Wind und Swell an.
- Lernumfeld: Du bist umgeben von Gleichgesinnten – das motiviert und schafft eine entspannte Atmosphäre.
- Guiding & Betreuung: Lokale Surfcoaches bringen dich zu den besten Wellen und unterstützen dich individuell.
Was kostet ein Surfkurs?
Die Preise variieren je nach Ort und Format:
- Indoor-Surfen (z. B. Jochen Schweizer Arena): ab ca. 49 € für eine 45-minütige Session auf der stehenden Welle, inkl. Material.
- O₂ Surftown MUC: ab ca. 59 € pro Session (45 Minuten auf der künstlichen Welle), Preise je nach Wellentyp und Level.
- Outdoor Surfkurse am Meer: In Surfcamps kosten Surfkurse durchschnittlich ca. 30–45 € pro Surfstunde, oft im Paket inklusive Unterkunft & Material.
Wie lange dauert ein Surfkurs für Anfänger?
Ein typischer Surfkurs geht über 3 bis 5 Tage mit jeweils 1–2 Surf-Sessions pro Tag. Insgesamt solltest du mit ca. 10–15 Praxisstunden rechnen, dazu kommen Theorie, Warm-Up und Trockenübungen.
Brauche ich Vorkenntnisse für einen Surfkurs?
Nein! Anfänger Surfkurse sind so konzipiert, dass du ganz ohne Vorerfahrung starten kannst. Alles, was du brauchst, lernst du Schritt für Schritt im Kurs – vom Paddeln bis zum Take-Off.
Welches Surfbrett bekomme ich im Anfänger Surfkurs?
In der Regel surfst du zu Beginn auf einem sogenannten Softtop – das ist ein weiches, stabiles Surfbrett mit viel Volumen. Es erleichtert dir das Aufstehen und minimiert das Verletzungsrisiko.
Wann ist die beste Zeit für einen Surfkurs?
Für Europa (Portugal, Frankreich, Spanien) sind die Monate Mai bis Oktober ideal – da sind die Wellen anfängerfreundlich und das Wetter angenehm. In Marokko, Sri Lanka oder Bali ist das ganze Jahr über Surfsaison.
